Нами были использованы некоторые упражнения, описанные в методическом пособии Бурдянской Т.В.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Эти упражнения позволили нам подготовить мышцы плечевого пояса к постановке правильного дыхания.
1. Поднимание и опускание плеч. При поднимании - вдох через нос, при опускании - выдох через рот
2. Поднимание и опускание плеч поочередно. При поднимании - вдох через нос, при опускании - выдох через рот.
3. Вращение плеч (руки опущены) спереди назад и обратно. При поднимании плеч - вдох через нос, при опускании - выдох через рот.
4. Разнообразные движения руками в стороны, вверх, вращение, плавательные движения. При развертывании грудной клетки - вдох, при опадании - выдох с произнесением гласных звуков.
Упражнения для мышц шеи.
Исходное положение - сидя, спина и шея прямые.
1. Повороты головы в стороны. При повороте - вдох носом, при возврате в исходное положение - выдох ртом.
2. Наклонить голову вперед - вниз (выдох носом), поднять в исходное положение и откинуть назад (вдох ртом) вернуться в исходное положение (выдох ртом).
3. Повороты головы в стороны налево (выдох носом), прямо (вдох ртом), направо (выдох носом), прямо (вдох ртом).
Движения сначала выполняют без сопротивления, затем - с сопротивлением руки, упирая ее кистью в соответствующую часть головы в противоположном движению направлении.
Гимнастика жевательно-артикуляторных мышц.
Вся жевательная мускулатура является парной, свои функции эти мышцы выполняют одновременно и в зависимости друг от друга Мощные и короткие пучки мышц, малый рычаг и амплитуда движений обусловливают быструю утомляемость жевательной мускулатуры. От состояния его функции зависит участие зубо-челюстной системы в актах жевания, мимики, речеобразования. Поэтому профилактика возникновения контрактур (ограничений движения) является важной задачей лечебной гимнастики в случаях речевой патологии. При проведении лечебной гимнастики необходимо индивидуально дозировать физическую нагрузку, увеличивая или уменьшая количество упражнений и число их повторении, изменяя исходное положение, амплитуду движения или количество мышечных групп, участвующих в выполнении упражнения.
1. Движение нижней челюсти вправо, дыхание через нос.
а) язык пассивен;
б) язык с силой упирается в челюсть, помогая движению.
2. Движение нижней челюсти влево (производится так же, как и вправо).
3. Движение нижней челюсти попеременно вправо и влево, непосредственно одно за другим:
а) язык пассивен,
б) язык подталкивает нижнюю челюсть.
4. Имитация жевания.
5. Беззвучное произнесение гласных а, э, и, о, у. Кончик языка у нижних резцов.
6. Открывание рта с глубоким вдохом через рот (зевание)
7. Максимально частое открывание рта с произнесением звуков па-па-па.
Гимнастика мимико-артикуляторных мышц.
Мимическая мускулатура располагается поверхностно и одним концом вплетается в кожу. Она наделена свойством отражать психическое состояние человека, выражение лица во многом определяется динамикой и статикой мимических мышц. Выполнять упражнения лучше всего перед зеркалом. Ребенок при этом может индивидуально контролировать правильность движения и его амплитуду.
1. Одновременное закрывание и открывание обоих глаз.
2. Попеременное закрывание правого и левого глаза.
Если какой-либо глаз в отдельности от другого не закрывается, то незакрывающееся веко придерживают в закрытом положении пальцем, в то время как другой глаз ритмично закрывают и открывают. Благодаря связи нервов обеих половин лица нервный импульс (толчок) передается на другой глаз и он начинает закрываться самостоятельно.
Материалы по педагогике:
Уровни развития познавательного интереса у детей младшего школьного
возраста
Горчинская А.А. отмечала, что познавательный интерес – форма проявления познавательной потребности, обеспечивающая направленность личности на осознание целей деятельности и тем самым способствующая ознакомлению с новыми фактами, более полному и глубокому отображению действительности. Его область – ...
Порядок определения рейтинговой оценки качества работы преподавателей
Оценка рейтинга качества работы профессорско-преподавательского состава кафедры осуществляется ежеквартально в строго определенной последовательности. Мною описан процесс оценки качества деятельности преподавателей, который представлен на рисунке 2.10. Рейтинг у студенчества преподавателя производи ...
Классификация исполнителей
Хотя алгоритмические исполнители используются повсеместно в школьной практике, однако до сих пор нет стройной классификации по этой теме. В своих методических статьях и выступлениях А. П. Ершов выдвигал следующую идею применительно к школьной информатике: различать исполнителей алгоритмов, работающ ...